4 Dia

Hoje o dia esta a correr muito bem :)
estou a cumprir tudo eheh :D
Lg a noite ja vou para a minha casa o que vai dificultar um bocadinho o trabalho, porque e' muito dificil resistir a cominha da mae :), mas com esforço tudo se consegue :)


Pequeno Almoço : Agua :

Almoço: 1 Banana e Leite

Lanche : Leite

Jantar : 2 Bananas


Desejo um Optimo fim de semana a todos que andam nesta luta diaria :) e Boa Sorte :)

Falta 3 dias tenho "medo" eheheh , mas EU ACREDITO!!

3 Dia

Hoje estou muito triste, fiz porcaria :( :( :(
Porra,mas pronto amnha vou continuar na minha luta, e na segunda lg vejo o q consegui :(
Hoje tmb me chatiei com a minha namorada :(

Pequeno Almoço : 1 laranja


Almoço : 1 laranja e Sopa


Lanche : 1 Maça


Jantar : :( :( , comi mt e bebi alcool :( :( porra!!


:(

Amnha sera outro dia, mas continuo a Acreditar!!!

Dia 2

Estou Feliz, ontem a noite fui ao cafe com os meus amigos e consegui estar la e nao beber um fino com eles ehehe :D, nao, nao sou dependente do alcool, mas gosto de beber a minha cervejinha enquanto vejo o futebol no cafe ;)..


Quanto a dieta hoje, nao esta a ser facil...sem duvida nenhuma que este é o pior dia para mim, porque e' o dia em que se come legumes, e eu legumes nao gosto nada, so mesmo na sopa, ainda por cima esta semana a sopa saiu-me mal, nao me sabe bem, mas pronto o esforço a isto obriga :)


Pequeno Almoço : Agua


Meio da Manha : Agua


Almoço:Sopa


Lanche:Agua


Jantar: Sopa


Hoje nao andei a pe, mas vou agora jogar a bola para compensar nao ter andado a pe :)

Mais um dia na minha caminhada , nao é facil.... mas EU ACREDITO!!!

A dieta que eu ando a fazer ...

Para ver as imagens em grande carreguem 2 vezes nela...É uma dieta que com um bocado de Esforço se faz bem e se notam resultados ao fim de uma semana, nao sao os resultados que estao na folhas, mas vale a pena ;)

Dia 1 :)

Ora bem o dia ainda nao acabou , mas pronto senti saudades disto e vim actualizar o blog, deixo aqui o que comi hoje e o que ainda vou comer :)

Pequeno Almoço :
1 Laranja

Meio da manha
0,5Litros de agua

Almoço
1 Prato de Sopa
1Laranja

Lanche
0,5l Agua

Jantar
1 Prato de Sopa
1Pera

ah, e hoje andei 1 hora a pe, sinto-me bem, nao sinto fome..eram bom que fossem todos os dias como hoje!..
Amanha sera o dia mais dificil da dieta desta semana, mas vou tentar...porque EU ACREDITO!

1 Post

Pois é, este é o meu novo blog...um blog diferente de todos os outros, pois este blog é so para mim e para pessoas que eu nao conheço, nao o irei mostrar a ninguem meu conhecido, apenas a tantas pessoas como eu que andam por aqui neste mundo!!

Mas a principal razao para eu criar este blog, é que nele eu irei falar da minha dieta que vou começar amnha, e assim no fim de cada dia venho aqui desabafar e dizer como correu,espero eu que corre bem ehehe :D

O meu objectivo para esta semana é perder : 3,5KG

Nao é facil, mas EU ACREDITO!!!