Voltei...

...com mais 2,45kg que da ultima vez que escrevi aqui :D..
Pronto foram ferias , diverti-me a grande, comi, bebi, saltei,pulei, ri...foram sem duvida umas boas ferias, juntas de quem mais gosto :D

Agora la vou eu voltar as aulas amnha e a minha dieta ehehe, a sopinha ja esta a fazer para amnha começar certinho...ate sabado pq sabado faz anos o pai da minha namorada e la vou ter comer normal eheh :D..mas pronto devagar se vai ao longe..


Objectivo para esta semana : hmmm 1,50kg..no dia 1 de Abril volto a balança ehehe :D

Pausa :)

Pois é faz +/- 20 dias que criei este meu blog para vir aqui contar as minhas aventuras nesta longa batalha! Agora que estao a chegar as Ferias, vou fazer uma "Pausa" , isto é, o meu grande objectivo para esta semana e meia de Ferias é nao engordar, nao quero emagrecer , so nao quero é engordar, vou tentar manter uma alimentaçao cuidada :D, sei que vai ser dificil, mas se por ventura eu engordar, depois la vou recuperar :)


Nestes 20 dias de luta emagreci : 7,250 kg :D :D :D

(Fui-me pesar Hoje)


Umas boas Ferias para voces todos , e boa sorte para os que continuam a lutar!!Nunca se rendam!!Porque nos somos Mais Fortes!!!!
Durante as ferias sou capaz de vir aqui fazer um ou outro post :D

Dia 2

Ola, hoje o dia nao correu la muito bem :S, tive de almoçar na escola porque nao tive tempo de vir comer a casa, e comi uma tosta mista =x , nem tive tempo de andar a pe, porque hoje choveu muito aqui e ir a pe para a escola e depois tar la todo o dia molhado é um bocado chunga, por isso fui de boleia, amanha ja vou a pe ehehe(se nao chover).
Fui a ginasio no final do dia, e agora ao jantar comi um prato de sopa...

Continuaçao de Boa semana para Todos :)

hmmm

...Tou Feliz mas nao estou muito, esta semana so emagreci 1,250kg pronto sempre foi melhor que nada..mas ja prometi a mim mesmo que esta semana vou cumprir tudo a risca!nao vai haver saidas a noite nem doces nem nada do genero, esta semana e' dedicada a dieta :D

Nao atingi o meu objectivo que eram 2kg, mas pronto para esta semana voltam a ser 2kg! e sao para atingir a bem ou a mal :D


Boa semana para voces e Boa sorte :D :D

Quem inventou os fdsemana?

xiiii este fdsemana foi o completo terror, omg =x eheheh..Mas pronto tou Feliz, passei o fdsemana junto da pessoa que mais Amo neste mundo e correu tudo bem :D, agora sei que esta semana vou ter que me esforçar o dobro, mas vai ter que ser...mas sem grande Stress...
Espero que o vosso fdsemana tenha corrido bem e que tenham lutado pelo que querem..


Amanha vou-me pesar, sei que vai ser um desastre, mas sinto-me Muito Feliz e isso e' bem mais importate do que a balança me vai dizer :D

dia 2 e 3

Tenho andando um bocado distante disto, mas é so mesmo porque nao tenho tido tempo...
Quando a dieta tem estada a correr tudo normal, excepto ontem a noite que fui com os meus amigos para a noite =x, e copo puxa copo =x, mas pronto vou tentar melhor nestes dias!!
Uma vez eu disse a uma pessoa, Eu vou fazer dieta, mas nao vou deixar de fazer tudo o que gosto e o que Amo e o que me da prazer, vou diminuir, mas nao vou cortar tudo mesmo!Eu sou uma pessoa muito Feliz com o que tenho,tenho tudo o que e' preciso para ser Feliz nesta vida!!!Tenho o amor dos meus Pais, da minha namorada, dos meus Amigos, de toda a gente que me rodeia, nao tenho doenças,tenho €, nao tenho muito mas tambem nao tenho pouco da para viver, e tenho uma auto estima muito grande mesmo, porque se eu nao gostar de mim que gostara?
Esta conversa toda para dizer, vou continuar a fazer a minha dieta, mas se cometer alguns excessos um dia ou outro nao é o fim do mundo, nao anda ninguem atras de mim, se nao conseguir em 2 meses consigo em 3..O importante é ter sempre Força de vontade e eu tenho :D

Este fdsemana vou passar o fdsemana fora, por isso so volto aqui na segunda..Mas vou tentar fazer a dieta este fdsemana...

Força a todos que andam nesta Luta, mas nunca se Esqueçam : SEJAM FELIZES COM O QUE TEM!!

1º dia, outra vez :)

E la voltei ao inicio, hoje o dia correu bem nao foi nada dificil nem me senti com fome!!

Hoje ja fui ao ginasio, estou aqui super cansado, mas pronto faz parte e faz bem =)

Pequeno Almoço : Leite Magro com Cereais

Durante a manha : Agua

Almoço : Sopa e 1 Maça

Lanche: Agua

Jantar : 1 Laranja e Sopa :)

E amnha é outro dia, o mais dificil, mas nada que com força de vontade nao se ultrapasse...

Continuaçao de boa semana para todos, e Força :D